виды эмоцийЧто важнее эмоции или чувства? как в них разобраться?

Человеческие эмоции и чувства достаточно тесно взаимосвязаны с внутренними качествами, которые являются просто зеркальным отражением того, что внутри нас происходит. Чаще всего мы боимся и начинаем отрицать свои истинные эмоции, собственные переживания, путаем эмоции с чувствами, а истинные чувства с состояниями.

Оказывается, люди почти не знают и не осознают своих эмоций. Речь идет не о том, что люди бесчувственные и грубые болваны, а о том, что испытывая ряд эмоций, мы не понимаем, что именно с нами происходит, и какую эмоцию, в данный момент, мы переживаем. Недаром самым распространенным вопросом на различных психологических тренингах и консультациях является: «Что ты чувствуешь?». Этот вопрос ставит людей в тупик, вводит в ступор, и они просто не знаю, что ответить.

Невозможно действительно раз и навсегда разобраться с проблемами, когда не можешь определить для начала, что ты чувствуешь к человеку или ситуации, или событию, что вызвало у вас какие-либо эмоции или чувства.

Загадкой для многих остаются не только наши эмоции и чувства, но и причины, по которым они появляются.

эмоции и чувстваЧувств и эмоций большое количество и определенного перечня их нет ни в физиологии, ни в такой науке, как психология. Причина этого заключается в том, что многие из эмоций и наших чувств являются социальными. Появление новых чувств и эмоций или же приобретение другого значения наших ощущений обусловленных развитием общества. Некоторые чувства и эмоции мы не можем ощущать при рождении, они приобретаются, мы учимся у своих родителей, друзей, родственников и даже из телевидения и кино. Все это вместе взятое с раннего детства рассказывают и показывают нам, что и как мы должны чувствовать в различных ситуациях. Когда ты не испытываешь определенной гаммы ощущений и чувств по какому-либо конкретному поводу, то тебя начинают считать странным, эгоистичным или вообще бесчувственным и «не от мира сего».

Кроме социального обоснования эмоций, существует и ряд врожденных. Это такие эмоции, которые младенцы получают с рождения. К врожденным эмоциям некоторые специалисты относят те эмоции, что появляются у малышей сразу после его рождения, где играет роль социальный фактор в виде обучения родителями. Но этот фактор довольно-таки минимальный. Список таких эмоций очень ограничек, и ни психологи, ни ученые не могут прийти к одному мнению, какие же эмоции должны входить в этот список.

Многие сходятся на мысли, что все–таки, есть эмоции, которые являются врожденными. Это удивление (испуг), гнев (злость), радость (довольство), страх, интерес, возбуждение. А все остальному нас научили. Иногда очень полезно узнать и разобраться в себе, в том, откуда они появились и от кого пришли, четко давая себе отчет в том, в каких ситуациях мы пребываем и почему в той или иной ситуации наши чувствах разнятся.

Перейти в раздел "Эмоциональная грамотность"

zoofirma.ru